Por estos días escucho y leo con preocupación todo el debate acerca de la Inteligencia Artificial.
Que va a reemplazar muchos puestos de trabajo, qué va a desaparecer profesiones, en fin.
Les confieso que lo que sí me preocupa es la capacidad de la Inteligencia Artificial de copiar muchas cosas como si fueran hechas por las manos humanas.
Y me preocupa porque en una época en que saber que es lo real es cada vez más confuso, la IA viene a problematizar aún más esta cuestión.
Ahora si como vamos a saber que es real y que no?
Entonces aparece el pensamiento crítico como gran esperanza de salvación.
Y qué es el pensamiento crítico?
El pensamiento crítico es la habilidad qué tenemos los seres humanos de evaluar qué es verdadero y que no.
De discernir entre información de valor o información falsa, mejor dicho, no tragar entero.
Y usar esta información como base para tomar decisiones o formar nuestra propia opinión acerca de un asunto.
Ojo una opinión propia, única sacada de la información que tenemos.
Pensamiento crítico es tomarme el tiempo de analizar, reflexionar y evaluar la información que tengo respecto a un asunto para llegar a una conclusión que me permita tomar una decisión.
Es todo lo contrario a creer ciegamente en algo que alguien dice y hacerlo, o creer que algo es verdadero o correcto solo porque «todo el mundo lo cree».
Eso de creer ciegamente lo que dice Internet está cada vez más mandado a recoger y más peligroso, por eso se hace imprescindible por estos días de confusión acudir cada vez más a:
1. Recolectar información de diversas fuentes.
2. Analizar la información recolectada.
3. Contrastar esa información con mi propia experiencia.
4. Llegar conclusiones qué me permitan tomar decisiones.
5. Estar abierta a nueva información que me permita ajustar mis decisiones.
6. No creas nada de esto que te dije, somételo a tu propio pensamiento crítico!!!!
Aplicar este discernimiento es especialmente urgente en la maternidad. Vivimos bombardeadas por ‘verdades’ de internet sobre cómo ser la madre perfecta, lo que a menudo nos genera una presión insoportable. Si no usamos el pensamiento crítico para filtrar esas expectativas externas y contrastarlas con nuestra realidad, terminamos viviendo bajo un estándar imposible que agota nuestra paciencia. Esta sobrecarga mental y emocional es, en muchos casos, el detonante silencioso de lo que conocemos como rabia materna. Cuestionar lo que internet nos dice que ‘deberíamos ser’ no solo es un ejercicio intelectual, es una medida de salud mental para proteger nuestra calma y la de nuestros hijos.
Guía de Oro: 3 preguntas para filtrar la información de crianza en redes sociales
Cada vez que leas un consejo, una crítica o una «regla» de maternidad en internet, sométela a este filtro antes de permitir que afecte tu paz:
- ¿Quién es la fuente y qué me está vendiendo? * Análisis: ¿Es un profesional con base científica o es alguien compartiendo una opinión basada solo en su anécdota personal? ¿Busca informarme o generarme una inseguridad para venderme una solución?
- ¿Esta información se adapta a mi contexto real o a un ideal imposible? * Análisis: Lo que funciona para una familia con red de apoyo y recursos, puede ser una receta para el desastre en una madre sola o agotada. Si el consejo ignora tu realidad, no es útil, es ruido.
- ¿Cómo se siente esto en mi cuerpo? * Análisis: El pensamiento crítico también es somático. Si al leerlo sientes que «se te cierra el estómago» o aparece la culpa, detente. La información de valor debe darte claridad o herramientas, no activar tu sistema de amenaza y llevarte directo a la rabia.
En psicología, esto se llama marcador somático (Antonio Damasio). El cerebro procesa información más rápido de lo que la conciencia lo nota. Si una información te genera estrés, tu sistema nervioso te está avisando que eso no es «seguro» o «coherente» para ti. Unir la lógica con la sensación corporal es pensamiento crítico de alto nivel.
