Maternidad y Rabia: Por qué estar ‘harta’ no es un fallo de tu personalidad
Históricamente, la figura de la madre ha sido construida sobre un pedestal de abnegación, paciencia infinita y una capacidad sobrenatural para el sacrificio silencioso. Se nos ha enseñado que el amor materno es un bálsamo que todo lo cura y que, una vez que nos convertimos en madres, nuestras necesidades, deseos y, sobre todo, nuestras […]
¿Cómo me cuido si no tengo tiempo?
El día comienza con el sonido del despertador, pero en lugar de levantarnos para priorizarnos, nos ponemos en “modo supervivencia”. Desayunos, mochilas, tareas, trabajo, limpieza, pendientes, peleas entre niños, cenas… ¿y tú? Bien, gracias. Olvidada. Invisible incluso para ti. En esta sociedad que idealiza a las madres perfectas, silenciosas y disponibles 24/7, cuidarse a una […]
¿Soy una mala madre por gritarle a mis hijos?
El peso de la culpa cuando gritamos Gritar a nuestros hijos puede ser una experiencia desgarradora. Muchas veces, lo hacemos en un momento de frustración, agotamiento o porque simplemente sentimos que ya no nos escuchan. Y luego, aparece la culpa. Esa sensación interna que nos dice: «fallé como madre». Pero es importante recordar algo fundamental: […]
¿Cómo evitar compararme con otras mamás?
La trampa silenciosa de la comparación entre madres Ser madre puede ser una de las experiencias más enriquecedoras y desafiantes de la vida, pero también puede venir acompañada de un fenómeno muy común: compararnos con otras mamás. Las redes sociales, los grupos de crianza, las opiniones familiares y hasta las conversaciones informales en el parque […]