¿Por qué me da tanta rabia con mis hijos?
La rabia es una de las emociones más incomprendidas de la maternidad. Muchas veces aparece como una erupción repentina, otras como una tensión acumulada que estalla en el momento menos esperado. En este artículo vamos a explorar, desde la psicología y el enfoque vivencial, por qué sentimos tanta rabia con nuestros hijos, qué hay detrás […]
Manejo de la ira en mujeres: De la represión a la salud emocional
En un mundo que nos exige ser siempre pacientes, dulces y comprensivas, la ira femenina ha sido históricamente silenciada. Sin embargo, como psicóloga, veo a diario cómo esta emoción reprimida se convierte en una carga pesada que afecta no solo nuestra paz mental, sino nuestra salud física. En este artículo, vamos a desmantelar los mitos […]