Iniciar vida fit desde el amor propio
Lo primero para tener en cuenta es a tu mente, aunque pareciera que los nuevos hábitos son físicos: ejercicio, comida, etc, debemos recordar que es nuestra mente quien coordina y dirige nuestra vida y que debemos tenerla en cuenta en la realización de estos cambios para que sean exitosos. 1. El primer cambio se tiene […]
